こんにゃく 卵のレシピ

たくあんとコンニャクの食感が楽しい卵焼き。

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下味をつけた刻みコンニャクがたっぷり入った、量増し肉団子。食べごたえがあります！

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• 20分
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牛スジ入りのネギ焼きをアレンジ。もちもちの正体はジャガイモです。最後に麺つゆをぬって香ばしさもUP！

• 20分
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具だくさんのピリ辛スープ。ご飯やラーメンを入れてもおいしいです♪

• 25分
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コンニャクと缶詰で作る、簡単・ヘルシーな親子丼。

• 10分
• 561 Kcal
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和風の定番、牛肉と糸コンニャクですき焼き煮。甘辛い味が懐かしい味。今回はニラを使って香りよく。仕上…

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• 簡単

半熟卵にご飯を加えて、ふわふわパラパラの炒飯に仕上げます。ポイントはやっぱり強火。

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半熟卵がポイント。よく混ぜて召し上がって下さいね。

• 25分
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おいしいおだしを吸った具を天ぷらに。ユズをギュッと搾ってさっぱりいただきます。

• 20分
• 319 Kcal
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• 15分
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• 25分
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すきやき風の和風味。マヨネーズが隠し味です。ふんわり卵と牛肉がたっぷり入ったサンドイッチです。

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• 20分
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食物繊維たっぷり。ダイエットに良いかも。

• 25分
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